退院3日目

癒着を防ぐ意味でも、早期復帰を目指す意味でも、

取り敢えず、動く範囲を広げていこうと思い、ちょっと外出。

駅まで出てみることに。

普通の歩行で15分弱かかる道のりの往復＋駅で少々買い物。

最初は、「結構、普通に行けるじゃない」なんて思っていたら、途中で疲れてしまい、思わず、休憩ベンチを探してしまった。帰りは、無理せずバス利用。

家に帰ってみると両ふくらはぎが痛い…　まさかの筋肉痛？

そして、何となーく腹部（臍の奥）が痛いような気もしてきた。

来週から片道60分、激混み電車通勤、大丈夫なんだろうか。

職場復帰まであと４日、

通勤に耐えられるよう、少しずつ行動範囲を広げていこうと決心。

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お腹の傷の保護シート

剥がれないように…と大切に扱っていたつもりだったのに、活動が広がるに比例して（?）擦れるのか、端の方がほんの少～し捲れてきました。

お臍の部分も、動作に伴う腹部の収縮に伴ってちょっと 端の方が…